Tomar café pode fazer bem à saúde (Libras)

Tomar café pode trazer diversos benefícios para a saúde, desde que consumido de maneira equilibrada. Estudos sugerem que o consumo regular de café pode reduzir o risco de doenças como diabetes tipo 2, Parkinson e até alguns tipos de câncer, além de auxiliar na proteção cardiovascular. Isso se deve aos compostos bioativos presentes no café, como os polifenóis, que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Fonte: G1

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