Trabalhar em excesso pode afetar gravemente a saúde, aumentando o estresse, problemas cardíacos e derrames, segundo a OMS. O estresse causado por jornadas longas afeta o sistema imunológico e pode levar a hábitos prejudiciais como má alimentação e falta de sono. Um estudo mostrou que trabalhar 55 horas ou mais por semana aumenta em 35% o risco de derrame. Até mesmo 40 horas semanais podem ser prejudiciais a longo prazo, sugerindo a necessidade de reduzir a carga de trabalho para melhorar a qualidade de vida.
Fonte: Olhar Digital
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