Por que a natação melhora a condição cardiorrespiratória? Veja o que a Ciência diz (Libras)

A natação é um exercício de baixo impacto que traz uma série de benefícios para a saúde, especialmente para a condição cardiorrespiratória. Estudos científicos confirmam que essa atividade física melhora significativamente a interação entre os sistemas cardiovascular e respiratório, resultando em uma série de efeitos positivos no corpo.

Fonte: Olhar Digital

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