Trabalhos sedentários aumentam risco de insônia (Libras)

Um estudo publicado recentemente no Journal of Occupational Health Psychology revelou que pessoas com trabalhos altamente sedentários têm um risco significativamente maior de desenvolver insônia. A pesquisa, que durou uma década, analisou dados de mais de 1.000 trabalhadores e observou como o design do trabalho — incluindo fatores como tecnologia usada, níveis de atividade física e horários de trabalho — impacta a saúde do sono.

Fonte: CNN Brasil

App para Android: Android
App para iOS: iOS
Portal Libraria: libraria.com.br
Libraria News: news.libraria.com.br

Nos siga nas Redes Sociais:
Instagram | YouTube | Facebook | TikTok

Fale com a gente:
Comercial: [email protected]
Surdos - WhatsApp Libras: (18) 98100-6541